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【转载】六个坏习惯 让你的牙“未老先衰”  

2016-10-22 14:04:37|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         牙口不好不是老年人的专利,年轻时如果不细心呵护牙齿,它们也会“未老先衰”。要想牙齿好,就该改掉以下几个坏习惯。

六个坏习惯 让你的牙“未老先衰”

塞牙不及时剔

牙缝中的残留食物,如果不及时剔出,还继续吃东西,会损伤牙龈。因此,塞牙后要及时用牙线剔除。 总用一侧吃东西 总用一侧牙咀嚼会造成肌肉、关节及颌骨发育不平衡,造成单侧牙齿过度磨损及颌关节功能紊乱,而另一侧呈废用性退化。部分人偏侧咀嚼是因为一侧牙有疾病,所以牙齿出现不适要及时治疗。

啃骨头、玉米

牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线,啃骨头、玉米时,牙齿容易从这些薄弱部位开裂,导致牙齿折裂。

刷牙过于用力

刷牙过于用力会造成牙釉质与牙本质间的薄弱部位磨损,出现牙敏感,甚至牙髓暴露。因此刷牙要动作轻柔、反复多次。 用牙咬线头、撕包装 有人图方便,用牙撕包装、咬线头,甚至开瓶盖等。虽然牙齿是人体中最坚硬的部分,但也经不起这么折腾,这些做法很容易使牙齿咬折或移位。

吃热食后喝冰水

过冷过热都会刺激牙龈,使牙齿出现隐裂。如果再嚼几块冰,还会磨损牙齿,甚至使牙齿断裂。所以食物不要太烫或太冰。

此外,如果牙齿崩裂严重,就应拔掉,否则细菌很容易进入牙髓腔内,导致牙髓炎、溃疡出脓等。

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